The Mazaj Diaries
The Mazaj Diaries
Blog Article
فصل ها نیز روی بدن انسان تاثیر دارند و هر فصلی مزاج خاص خود را دارد. در میان فصل ها معتدل ترین فصل بهار است. مزاج فصل ها در جدول زیر نشان داده شده است:
بهترین ورزش هم برای سرد مزاج‌های سوداوی یوگا، پیلاتس، پیاده‌روی و دوچرخه سواری است.
دموی‌ها به خاطر طبع معتدلی که دارند در روزهای سرد هم زیاد لباس گرم نمی‌پوشند.
در این متن، به بررسی دقیق‌تر مزاج شناسی و انواع مزاج‌ها خواهیم پرداخت و نشان خواهیم داد چگونه می‌توان مزاج خود را شناسایی کرد.
به طور معمول مزاج شناسی افرادی که دارای مزاج دموی هستند از لحاظ روحی خوش اخلاق، شوخ، خود محور، مهربان، شلخته، زودباور و پر انرژی هستند.
فلسفه روانشناسی اخلاق سبک زندگی سینما هنر و ادبیات تکنولوژی حقوق جامعه اقتصاد سیاست گزارش ویژه مجله تاریخ
(خشک) رگ برجسته نیست ولی دیده می‌شود اما سیمی است و رنگ آن تیره است
متأسفانه بسیاری از مردم به نسبت مزاج خود آشنایی ندارند و با خوردن غذاهای نامناسب و نوشیدنی‌های که با مزاج آن‌ها هیچ گونه سازگاری ندارد، باعث به‌وجود آمدن بسیاری از بیماری‌ها در خود خواهند شد. اگر تاکنون به پزشکان متخصص طب سنتی مراجعه کرده باشید، اولین موضوعی که به آن پی خواهند برد و در خصوص آن از شما سؤال خواهند کرد؛ مزاج شما است.
مزاج اصلی: هر فرد از بدو تولدش دارای حرارت و رطوبت غریزیه که بهاون مزاج اصلی یا جبلی میگن.
مزاج سوداوی سرد و خشک است پس بهتر است که مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و خشک در این افراد با احتیاط باشد. بهترین رژیم غذایی برای مزاج سوداوری یا سرد و خشک مصرف مواد غذایی گرم و تر است. به همین دلیل مصرف گوشت‌های گرم مثل گوشت گوسفند، شتر، گنجشک و کبوتر، مصرف تخم مرغ، شیر و غذاهای دریایی، انواع آش و سوپ، حبوبات، خوردن سبزیجات پخته با طبع گرم مثل ریحان، نعنا، ترخون، جعفری، کلم، تره و مرزه، استفاده از خوراکی‌هایی با طبع گرم مثل عسل، توت، خرما، پسته، کشمش، انجیر، هل، دارچین، زعفران و خوردن خوراکی‌های ملین مثل تخم ریحان و تخم شربتی برای متعادل کردن مزاج سوادوی مفید است.
هر فرد در هنگام تولد با مزاج خاصی متولد می‌شود که در طول زندگی ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلف دچار تغییرات مزاج شود.
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
تا اینجای مقاله با انواع مزاج‌ها آشنا شدید و تقریباً می‌دانید که چگونه مزاج یک شخص را تشخیص دهید. شما باید با خصوصیات انواع مزاج ها به خوبی آشنا شوید تا مواد غذایی مناسب با مزاج خود را مصرف کنید. به عنوان مثال در جا‌های مختلف تبلیغات گسترده‌ای در خصوص مصرف ماهی و شیر به چشم خواهد خورد و Mazaj بسیاری از مردم به این یقین رسیده‌اند که با مصرف شیر و ماهی سلامتی خود را تضمین خواهند کرد؛ اما این تنها در صورتی درست است که مصرف شیر و ماهی با مزاجمان سازگار باشد در غیر اینصورت در طولانی مدت برای شما مشکلاتی به‌وجود خواهد آمد.
مزاج معتدل سرد و تر: ارکان آب و خاک غالب بر سایر ارکان هستن.